Ho tloaelehile ho ruruha maqaqailana le maoto a ruruhileng mme hangata ha se lebaka la ho tšoenyeha, haholo haeba o ema kapa o tsamaea haholo. Hangata ke ea nakoana ebile ha se lebaka la ho tšoenyeha. Leha ho le joalo, o ntse o tla batla ho nka mehato ea ho fokotsa ho ruruha kaha ho ka ba ho sa phutholoheng hape ho sa phutholoha.
Ke khutletse hae ka maoto a mokhathala le a ruruhileng? Poloko ea hau ke ena! Ntlafatsa bophelo ba hau ntle le ho hloka setsebi kapa ho noa meriana. Therapy Acupressure Socks e etsa leqheka! Lisokisi tsena tsa reflexology li bonts'a boemo bo nepahetseng, li u lumella ho fumana sebaka se nepahetseng sa ho silila. E boetse e thusa le ho ts'ehetsa ho thibela ho ruruha ka kalafo ea ho hlaba ka linalete ho tloha maotong.
Ha u khathetse 'meleng le kelellong, u ka silila lintlha tse loketseng tsa ho hlaba ka linalete u sebelisa likausi. Ka ho hlasimolla lintlha tse hlakileng maotong a hau, e baka karabelo ea pholiso hore matšoafo a hau a tsamaee letsatsi lohle. E etsa hore o phele hantle, o phutholohele bokamoso bo betere.
TŠEBELETSO EA RŌNA
Re kholisehile hore re fana ka tse ling tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa 'marakeng. Ka hona, re fana ka tiiso ea matsatsi a 30.
Re tla etsa matsapa ohle ho netefatsa hore o khotsofetse ka botlalo ka seo o se rekileng.
Ho reka Inthaneteng ho ka bonahala ho le boima. Re batla hore o tsebe hore ho na le kotsi e kholo ea ho reka ho hong.Re ke ke ra etsa hore ho be thata haeba u sa e rate.
Re fana ka tšehetso ea lengolo-tsoibila le litekete lihora tse 24 ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke.Haeba o hloka thuso, ka kopo ikopanye le rona.Ka kopo ikopanye le ts'ebeletso ea bareki haeba u na le mathata ka theko ea hau.
Anette R. -
Ena ke theko e ntle haholo!
Ha ke kholoe hore na lelapa leso le ile la tlala litšeho tse kae ka mor'a hore ke li apare. Mora oa ka o entse lidolara tse 2 bakeng sa ho silila leoto la ka! E ntle ruri. E khothalelitsoe haholo.