Mokhoa oa ho Felisa Chin Habeli Ntle le Liphekolo - Mekhoa e 9 ea ho Shot e sa Buuoe

Joang ho Felisa Chin Habeli Ntle le Liphekolo?

Letlalo le sa otlolloang le le hlabang le baka li-jowls 'me le etsa hore re shebahale re tsofetse re bile re le lerootho ho sa tsotellehe lilemo.

Ho ea ka bafuputsi, motho a ka 'na a ba le li-jowls ha a le lilemo li mashome a mabeli, empa a ka' na a se ke a bonahala ka ho hlaka ho fihlela a le lilemo li 30. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

Kahoo, ho ba le jowl ha se taba ea lilemo, ho na le mabaka a fapaneng a bakang bothata bona.

U tšoenyehile? Na u batla ho fumana tsela ea ho tsoa?

Nahana ka taba ea hore letlalo la rona lea phela, kahoo le ka folisa kamehla, la tiisa kapa la khabisa ka litsela tsa tlhaho ka ho feletseng.

Kahoo, haeba u na le eona 'me u batla ho ithuta ho tlosa jowl, u ka fumana malebela a bonolo ka ho fetisisa a kalafo ea jowl ho tataiso ena. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

Double chin ke Eng?

Moelelo oa selelu se habeli o amana le ponahalo ea selelu sa hau se fetohang lera 'me se shebahala habeli. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

Jowl, eo hape e bitsoang submental fat, chin, jowl, kapa jowl, ke boemo bo tloaelehileng boo ho bona ho bang le lera la mafura kapa lehope ka tlas'a selelu.

Haeba e sa phekoloe, e ka fetoha selelu se tharo, se tsejoang hape e le turkey neck, se nang le mafura a mangata. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

Empa ke eng e hlahisang selelu se habeli?

Lisosa tsa Double Chin:

Jowl kapa mafura a molala hangata a amahanngoa le boima ba 'mele, empa esita le batho ba letlalo ba ka ba le eona ka lebaka la liphatsa tsa lefutso, botsofali le tšebeliso e feteletseng ea steroid. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

1. Ho Fumana Mafura

Boima ba 'mele / mafura a tla fihla karolong e' ngoe le e 'ngoe ea' mele oa hau, ho kenyeletsa sefahleho le molala. 'Me hobane sebaka sa submental, esita le mafura a manyane ka tlas'a selelu a tla bonahala. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

2. Phello ea ho tsofala

Sesosa se seng sa jowl ke botsofali 'me sena ke tlhaho. Letlalo le tsofalang le lahleheloa ke elasticity le ho tiea ha tlhahiso ea collagen e fokotseha.

Letlalo le tsofetseng le leketla selelung, le etsa hore le shebahale joalo ka selelu kapa selelu. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

3. Mekhoa e mebe:

Litloaelo tse mpe tse kang ho tsuba, ho noa ho tlōla, ho se je lijo tse nepahetseng le ho ikoetlisa ho baka letlalo le sosobaneng, esita le ho bacha. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

4. Liphatsa tsa lefutso:

U ke ke ua phonyoha liphatsa tsa lefutso!

U ka 'na ua ba le selelu se fokolang seo u tsoetsoeng ka sona, kapa ka makhetlo a mararo kapa a hlasimoloha ka potlako haeba batho ba lelapa la hao ba jara mafura, ba e-na le letlalo le fokolang, kapa hangata ba atisa ho nona. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

5. Thyroid

Ha tšoelesa ea qoqotho e hlahisa lihomone tse feteletseng, e ka etsa hore sefahleho sa hao se be le maqhubu kapa mafura. Boemo bona bo tsejoa e le Hypothyroidism. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

6. Li-steroids:

Tšebeliso e feteletseng ea li-steroids ka mokhoa oa matlapa, litlolo kapa liente e ka ba e 'ngoe ea lisosa tse ka sehloohong tsa litelu tse peli. Li-steroids li fokotsa letlalo 'me li lahleheloa ke ho saroloha ha lona. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

7. Boemo bo Bobe

E 'ngoe ea lisosa tse tloaelehileng tsa mafura tlas'a selelu ke boemo bo bobe. Ka boemo bo bobe, re bolela ho lula skrineng se ka tlase nako e telele haholo. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

Ho sheba smartphone ea hau nako e telele ho ka baka makukuno a sa feleng selelung le molala. (Linako tsa India)

Mahlaseli a tsoang lisebelisoa tse joalo a fokolisa mesifa ea platysma 'me a fokotsa tsitsipano e pota-potileng selelu le molala,' me jowl e qala. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

Ho qoba sena, leka ho sebelisa li-mounts tsa smartphone ho fetola mohala oa thekeng ho ea hloohong ntle le ho e khumama.

U ka boela ua lokisa boemo ba hau ka ho sebelisa li-braces. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

E boetse e tsejoa e le Cushing's syndrome, e etsang hore selelu se thethehe kapa se theohe.

Kaha joale ke lisosa tse ka sehloohong tsa jowl kapa molala oa mafura, ke nako ea ho kena mekhoeng e bonolo ea letsatsi le letsatsi ho ntlafatsa boemo bona. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

Joang ho Felisa Double Chin?

Haeba u na le oli ho pota-potile jowl le molala, mona ke tse ling tsa lintho tse bonolo ka ho fetisisa tseo u ka li etsang ho li tlosa. E kenyelletsa:

• Boikoetliso ba ho shebisa selelu se habeli
• Lisebelisoa tse sa buuoeng
• opereishene ea selelu habeli
• malebela a litlolo
• malebela maledu
• malebela a sefahleho bakeng sa linepe (Mokhoa oa ho Felisa Chin Habeli)

9 Boikoetliso bo Amoheletsoeng ba ho Tlosa Chin Habeli:

Ka ho sebetsa mesifa e potolohileng selelu, butle-butle u ka tlosa mafura a ruruhileng molaleng, selelu le selelu. Senotlolo sa ho fumana liphello tse molemo ka ho fetisisa kalafong ena ea jowl ke ho etsa lintho kamehla. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

1. Finyella nkong ea hau:

Ntshetsa leleme la hao ka ntle mme o leke ho ama nko ya hao ka lona.

• Tšoara boemo ka metsotsoana e 10-15 ho fihlela u ikutloa u otlolohile selelung sa hau.
• etsa 5 reps
• Fumana liphetho ka mor'a khoeli. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

2. Ho otlolla molala

Emisa hlooho ea hau morao 'me u shebe siling. Leka ho ama nko ea hau ka leleme la hau.

• Tšoara metsotsoana e 5-10.
• Etsa makhetlo a mangata kamoo u batlang ka letsatsi. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

E tla tiisa makukuno a molala oa hau mme e thuse letlalo la hao ho nchafatsa matla a lona a ho thetheha. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

3. Mohlahare

Tsamaea ka ho toba, u tsamaee ka ho le letona 'me u otlolle selelu sa hau pele (otlolla mohlahare o ka tlaase pele).

• tšoara metsotsoana e 8-10
• Pheta mahlakore ka bobeli
• Etsa makhetlo a 5-10 ka letsatsi

4. Aka lehodimo

Lula 'me u khutlisetse hlooho ea hau e shebane le siling kapa leholimo. Joale etsa hore sefahleho se eme joalokaha eka u aka leholimo.

Otlolla melomo ea hau ka hohle kamoo ho ka khonehang ho fihlela u qala ho utloa tsitsipano selelung sa hau. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

• Tšoara metsotsoana e 10-30.
• etsa reps tse hlano
• Pheta boikoetliso bona makhetlo a 2-3 ka letsatsi.

Fumana liphetho ka mor'a khoeli kapa tse peli.

5. Ho rotha ha tau

Ema ka boemo bo botle ka pel'a seipone 'me butle-butle u bule molomo oa hao ho ntša leleme la hao ka hohle kamoo ho ka khonehang. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

Ha u ntse u etsa boikoetliso bona, mesifa ea sefahleho, molala le mohlahare e lokela ho utloa tsitsipano.

• Etsa sena ka metsotsoana e 10-15.
• Pheta makhetlo a leshome ka letsatsi.

6. Tlatsa moea

Boikoetliso bona bo bonolo bo kenyelletsa ho hema le ho tsamaisa molomo oa hau ho tloha ka lehlakoreng le leng la molomo ho ea ho le leng joalokaha eka u hlatsoa.

• tshwara moya motsotso ebe o o ntsha butle.
• etsa reps tse hlano
• Pheta boikoetliso bona makhetlo a 3-4 ka letsatsi.

Ntle le ho tlosa oli ea selelu, ke mokhoa o thibelang botsofali ho boloka sefahleho sa hau kaofela se shebahala se le lerootho. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

7. Marama a puffy

Nka moea, koala molomo oa hao 'me u ntše marama a hao' me u hatelle lerama le leng le le leng ka letsoho le le leng.

• Tšoara boemo bona ka metsotsoana e 4-5 pele u hema moea.
• Pheta makhetlo a 5-6 ka letsatsi. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

“Haeba sefahleho sa hao se thothomela ha u beha matsoho marameng, ’mele oa hao o hloka liprotheine; E-ba le nkho ea milkshake 'me u bone phapang ka mor'a lihora tse 2."

8. Fetola 'me u bule

Boikoetlisong bona ba jowl, lula u otlolohile 'me u tsamaise sefahleho sa hau ka letsohong le letona u phahamisitse selelu. Motsamao o lokela ho etsa semicircle.

• Ema metsotsoana e 3-4 pele u bula le ho koala molomo oa hau.
• pheta makhetlo a 5-6
• Joale pheta ka lehlakoreng le letšehali.
• Etsa makhetlo a mahlano ka letsatsi.

E tla matlafatsa mesifa ea mohlahare le ea molala le ho eketsa ho feto-fetoha ha bona ho boloka mafura a mohlahare hole. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

9. Sefahleho sa litlhapi

Anya marama a hao e le hore molomo oa hao o etsise sefahleho sa tlhapi.

Tšoara boemo bona 'me u leke ho bososela.

• Etsa sena ka metsotsoana e 10 kapa ho fihlela u utloa ho chesa hanyenyane mohlahare oa hau.
• Pheta makhetlo a 3-4 ka letsatsi.
• Kamehla ke senotlolo sa ho fihlela sephetho.

Etsa boikoetliso bona ba jowl letsatsi le leng le le leng, pheta makhetlo a 'maloa' me u iponele liphetho ka mor'a libeke tse 'maloa. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

Mekhoa e sa sebeliseng ho buoa

Le ka mohla u se ke ua sebelisa mekhoa ea ho buoa ho tlosa mafura a molala ha ho na le litsela tse sa buuoeng le tsa tlhaho le ho ikoetlisa ho u thusa ho lahleheloa ke boima ba molala. (Kamoo U ka Felisang Double Chin)

1. Itloaetse Gua Sha For Double Chin:

Hangata batho ba botsa, na Gua Sha a ka tlosa jowl? Araba ka E! Gua Sha ke eng? Basali ba Machaena esale ba e sebelisa bakeng sa ho fokotsa sefahleho ho tloha khale. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

Ho tlosa jowl ka gua sha e tla ba tsela e bonolo, e monate le e khathollang eo u ka e fumanang.

Ho imolla ho ruruha selelung, molala, mahlo kapa mohlahare, o hloka ho rolara e nang le Gua Sha Set.

Theolela hodimo ka thata ho tloha seledung ho ya mahlong. E hloekisa letlalo ka ho tiisa li-pores le ho susumetsa tlhahiso ea collagen. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

Lihlahisoa tse ngata tsa collagen li bolela ho feto-fetoha ha maemo, 'me ho feto-fetoha ha maemo ho bolela hore ha ho na mafura molaleng oa hau, selelu.

U ka tlosa selelu sa hau ka makhetlo a mararo u sebelisa mokhoa oa ho silila oa lymphatic oa Gua Sha. Ntle le moo, e tla tlosa ho sagging ka kakaretso le boikhohomoso sefahlehong sa hau hammoho le ho khantša molumo oa bona.

Batho ba tummeng ba susumetsang Instagram ba e sebelisa mekhoeng ea bona e tloaelehileng ea botle.

Ho boloka letlalo la hao le phetse hantle 'me le thabile, hlahloba 'me u reke Molooco botle & bophelo bo botle 'me u fumane lihlahisoa tse khothatsang le lisebelisoa tsa ho tlosa oli le maqeba sefahlehong sa hau. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

2. Ho Phahamisa Chin Habeli Ka Mask oa V-Line:

Mekhoa ea botle ea Korea e tumme haholo lefatšeng ka bophara bakeng sa ho phahamisa letlalo, ho tiisa mesifa ea saggy le ho tlosa jowl. (Kamoo U ka Felisang Double Chin)

Haufinyane tjena, maske a ile a hlahisoa ke li-gurus tsa botle tsa Korea tse thusang ho phahamisa selelu holimo, ho tlosa mafura molaleng, le ho thusa ho fumana mohlahare o hlakileng le o hlakileng haholoanyane.

Bakeng sa ho phahamisa sefahleho hang-hang le selelu, maske a tšeloa ka metsoako e tiisang e kang collagen le Vitamin E. (Mokhoa oa ho Felisa Chin Habeli)

3. Ho silila ha Lymphatic Drainage

Ho matlafatsa mesifa ea sefahleho, selelu le mohlahare, ho silila ha lymphatic ha ho letho le molemo. Oli ea ginger ea lymphatic ke pheko ea tlhaho bakeng sa methapo ea sekho, methapo ea varicose, ho ruruha le mesifa e bohloko.

Ho silila hona ke phekolo e tobileng bakeng sa jowl, kaha li-lymph nodes tse nang le bothata li ka baka ho ruruha sefahlehong le selelung.

U lokela ho robala fatše ka nako e telele kamoo ho ka khonehang ka leleme la hao le hlahelletseng sebakeng sa "ho fihla nko ea hau". Motho ea etsang ho silila lokela ho silila ho tloha selelung ho ea karolong ea tsebe ka palema (bohareng le monoana oa index).

Motsamao o lokela ho ba boreleli empa o tiile. (Kamoo U ka Felisang Chin Habeli)

4. Sebelisa Sesebelisoa sa Neckline Slimming

Tsela e 'ngoe ea ho tlosa mafura sebakeng sa molala ke ho hlafuna sesebelisoa sa neckline slimming. Nka tlosa jowl joang ka sesebelisoa sa ho theola boima ba 'mele? E bonolo haholo.

U lokela ho beha thepa pakeng tsa molala le selelu 'me u leke ho bula le ho koala molomo. Ho hanyetsa ha selemo ho matlafatsa mesifa le ho tiisa letlalo le nang le flabby tlas'a selelu.

E bopa molala hore sefahleho sa hau se shebahale se le sefoto ka har'a kh'amera e nang le mohlahare o bohale joalo ka libapali tsa Hollywood.

U ka etsa boikoetliso bona bo bonolo ha u ntse u hloekisa sebaka sa bana, u khanna koloi kapa u le ofising.

E boetse e sebetsa hantle bakeng sa mesifa ea molala oa atrophic.

Ntle le ho sebelisa li-Chinese gua sha roll, mask a Korea, tekanyo ea selelu le mekhoa ea ho silila, u ka boela ua etsa boiteko bo eketsehileng ka ho etsa li-jowl ho fokotsa mafura a selelu kapele.

Ntle ho moo, mollo oa anti-cellulite o ka boela oa thusa ho tlosa mafura a mangata sefahlehong le 'meleng.

Li-hacks tsa litlolo ho tlosa selelu se habeli:

Malebela ke ana a ho tlosa jowl ho sebelisa li-hacks tsa litlolo:

Liropo tse nepahetseng tsa hloekisitsoeng borashe ba make-up e ka totobatsa melapo ea hau ea jowl mme ea etsa molala o bohale o patang mafura a molala oa hau.

Mona ke tse ling tsa litsela tse bohlale ka ho fetisisa:

Totobatsa likarolo tse ling tsa sefahleho ho lahleheloa ke maikutlo ho tloha selelung se habeli. U ka eketsa liner tse ntšo tse makatsang kapa setlolo se ikhethileng sa eyeshadow ho ba le mahlo a makatsang.

Kapa e bohale (empa e amoheleha) blush le bronzer.

Betla 'me u ntlafatse mola oa mohlahare oa hau ho theha ponahalo ea selelu se tšesaane.

Sebelisa sekoahelo bakeng sa sena 'me u toroe lekhalo ho tloha pheletsong e ka ntle ea sefahleho (ho tloha litsebeng) haufi le mohlahare ho ea bohareng ba selelu.

Etsa bonnete ba hore pakete ea concealer kapa contour eo u e sebelisang e loketse letlalo la hao. Ka mohlala, haeba u na le letlalo la mohloaare molumo, o tla hloka ho ea bakeng sa melumo e khanyang, 'me haeba u letlalo le bosootho, o tla hloka ho ea bakeng sa lithane tse lefifi.

Shebella video ena bakeng sa kopo ea make-up bakeng sa jowl:

Leka hanyenyane ka litaele tsa hau tsa moriri hobane li ka etsa hore ho be le leshano la selelu se tšesaane le se hlalositsoeng.

Bakeng sa sena: U se ke ua etsa hore litaele tsa moriri li be haufi le selelu sa hao kaha li tla etsa hore selelu sa hao se shebahale se le seholoanyane.

Etsa ponytail kapa molemo 'me haeba u na le moriri o molelele, ba lumelle hore ba o sisinye ka mor'a mokokotlo oa hau.

Bakeng sa moriri o mokgutshwane: Bob o poma kapa li-buns tse entsoeng ka scrunchie ho ka ba monate ho pata kapa ho pata mafura a selelu sa hau.

E behiloe lisebelisoa tse nyane tsa tsebe 'me u ee ho phunya helix e habeli ho tsepamisa sefahleho sa hau ho fapana le molala oa hau.

Beard hack ho tlosa selelu se habeli hang-hang:

Nka tlosa tekesi joang ka cheats?

Karabo e bonolo 'me e kanna ea ba kelellong ea hau, Hōlisa Litelu!

Ha e le hantle, litelu li ka phahamisa botho ba hau. Nahana ka Keanu Raees, Jason Momoa, David Beckham, George Clooney, Bradley Cooper… uhh lenane le leholo.

Hape, hona joale ho na le mokhoa oa litelu 'me basali ba rata banna ba litelu.

E na le boikemelo, e u fa chebahalo ea bonna 'me e ntlafatsa botho ba hau ka kakaretso.

'Me ka tsena tsohle, e tla pata marotholi a makukuno a makukuno ho potoloha selelu sa hao, molala kapa selelu.

Li-Hacks tsa ho Pata Double Chin ka Litšoantšo:

E, boemo ba 'mele oa hau bo bua ho hongata ka uena lifotong tsa hau. Esita le motho ea bohlale haholo ea emeng a e-na le boemo bo bobe a ka shebahala a le monyenyane a bile a ruruhile litšoantšong.

Mokhoa oa ho nka lifoto tse ntle? Mona ke malebela a bolotsana a tsoang ho batho ba tummeng:

1. Phahamisa Leleme la hau joalo ka Blake Lively

Re becha o ne o sa tsebe hore o na le seledu se habeli hobane o se lebela ka bohlale.

O ama leleme la hae ho ea fihla marulelong a hae hore a koale mesifa ea mohlahare le ea molala ebe o phahamisetsa selelu holimo.

2. Chin Up or Down in Photos

Botle ba Motaliana Monica Bellucci o sebelisa leqheka la ho phahamisa selelu le ho sekamisa hlooho hanyenyane.

U ka leka boemo bo tšoanang. Sena se etsa hore boemo ba hau bo be ba tlhaho ha o ntse o tiisa sebaka se potileng selelu sa hau.

3. Bontša Leleme la Hao

U ne u tla bona linepe tse ngata tsa Megan Fox a sothehile, a phethola kapa a ntšelitse leleme kantle. E 'ngoe ea litsela tsa ho tiisa mesifa ea sefahleho le ho shebahala e le sexy ka nako e le' ngoe.

U ka etsa se tšoanang, ka sebete se fokolang, feela ka ho bula molomo oa hao ho isa tekanyong e itseng le ho bontša meno kapa leleme la hao.

4. Bososela Haholo

Julia Roberts o bososela haholo ho lelefatsa melomo ea hae, e hulelang mesifa ea hae ea sefahleho holimo le ka thoko.

Britney Spears ke motho e mong ea tummeng ea nang le mehlahare e 'meli empa o batla a lula a eme ka leino le hlabang le etsang hore a khahle lifotong.

5. Feela Mohlahare

Re buile ka eona karolong ea boikoetliso e ka holimo. U ka lelefatsa mohlahare oa hau o ka tlase ho lelefatsa selelu sa hau le ho etsa hore selelu sa hau se habeli se se ke sa bonahala.

6. Fumana Linepe ka Boemo ba Lehlakore

Litšoantšo tse ka mahlakoreng li ntle; li totobatsa marama a hao le nko 'me li pata selelu sa hao se nonneng. U ka boela ua bososela 'me ua phahamisa selelu sa hau bakeng sa sebopeho se setle haholoanyane.

7. Ja lijo tse phetseng hantle:

Ho e-na le ho ja lintho tsa maiketsetso, u lokela ho fetohela ho jeng le ho noeng litholoana le meroho.

Kenyelletsa lintho tsena tsa lijo lijong tsa hau tse tla u thusa ho theola boima ba 'mele le ho fana ka protheine e feletseng bakeng sa letsatsi.

hantle,

Ipoloke hole le:

• Mafura a sa pheleng
• hodima dijo tse halikiloeng
• ho tepella maikutlo
• ho hloka boroko
• dijo tse tsoekere
• Qoba lijo tse tala tsa leoatleng

Ipoloke haufi le:

• Noa tee ea oolong
• protheine e omeletseng
• Litholoana le meroho
• Boikoetliso ba letsatsi le letsatsi (HIIT, ho sesa, ho palama baesekele)
• Matlafatsa hao sesole sa 'mele
• 'Me u lebale ka ho ikoetlisa bakeng sa jawline

Ho phethela mela

Ha ho na tlhoko ea ho ea kalafong e theko e boima e kang Lipolysis le mesotherapy. Sebelisa tataiso ea rona mabapi le "mokhoa oa ho tlosa lijo" 'me ha e le hantle u tlose selelu se nang le sekoti.

Mekhoa e tšohloang ke mekhoa e tiisitsoeng ea ho tlosa 'nete ea molala, molala o habeli, selelu se tharo kapa mafura a pota-potileng jowl. tlosa seledu habedi. Sheba Li-Blog tsa rona tsa Bophelo bo Botle le Botle bakeng sa lipale tse ling tse rutang.

Hape, u seke oa lebala ho penya /bookmark le ho etela rona blog ya bakeng sa lintlha tse ling tse khahlisang empa tsa mantlha. (Ratatouille Nicoise)