Kakaretso Lihlopha tsa Khanyetso - Qetellong ho Mokoetlisi oa Lapeng

• The Total Resistance Bands e fana ka sohle seo u hlokang ho se etsa haha matla, eketsa ho tenyetseha ha hao, sebaka-terene, 'me lumellane ka a  boikoetliso bo phetseng hantle nako efe kapa efe ha o batla ho tloha boiketlong ba ntlo ea hau!
• feela lihlopha tse peli tse fetoloang fana ka boikoetliso bo felletseng ho mosifa o mong le o mong oa 'mele oa hau.  Ho lekoa ka polokeho ho tšehetsa ho fihlela  400 kgs ea ho hanyetsa.

• Ho seta ho ka etsoa ka nako e ka tlase ho metsotsoana e 60 lapeng kapa kae kapa kae moo u batlang ho ikoetlisa! Leeto, ofisi, lehae, kantle, jj.
• Haha matla, eketsa tekanyo ea hau 'me fumana botsitso ba mantlha bakeng sa bophelo bo betere. Ho u boloka u le matla hape u le monyane ka ho ikoetlisa ho sa feleng le mekhoa e mengata.

TŠEBELETSO EA RŌNA

Re kholisehile hore re fana ka tse ling tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa 'marakeng. Ka hona, re fana ka tiiso ea matsatsi a 30.

Re tla etsa matsapa ohle ho netefatsa hore o khotsofetse ka botlalo ka seo o se rekileng.

Ho reka Inthaneteng ho ka bonahala ho le boima. Re batla hore o tsebe hore ho na le kotsi e kholo ea ho reka ho hong. Re ke ke ra etsa hore ho be thata haeba u sa e rate.

Re fana ka imeile le tšehetso ea litekete 24 lihora tse ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke. Haeba o hloka thuso, ka kopo ikopanye le rona. Ka kopo ikopanye le ts'ebeletso ea bareki haeba u na le mathata ka theko ea hau.