Sesepa se Setšo se tala

Sesepa se Setšo se se tala se folisa letlalo ka ho fokotsa ho ruruha le ho tlosa li-flakes.

Sena se liehisa tlhahiso ea lisele tsa letlalo le ho fokotsa ho hlohlona. E na le phello e ntle letlalong la motho le bophelo bo botle ba kelello.

E na le phello ea inhibitory ho likokoana-hloko tsa pathogenic tse kang Staphylococcus aureus, escherichia coli le candida albicans.

TŠEBELETSO EA RŌNA

Re kholisehile hore re fana ka tse ling tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa 'marakeng. Ka hona, re fana ka tiiso ea matsatsi a 30.

Re tla etsa matsapa ohle ho netefatsa hore o khotsofetse ka botlalo ka seo o se rekileng.

Ho reka Inthaneteng ho ka bonahala ho le boima. Re batla hore o tsebe hore ho na le kotsi e kholo ea ho reka ho hong. Re ke ke ra etsa hore ho be thata haeba u sa e rate.

Re fana ka imeile le tšehetso ea litekete 24 lihora tse ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke. Haeba o hloka thuso, ka kopo ikopanye le rona. Ka kopo ikopanye le ts'ebeletso ea bareki haeba u na le mathata ka theko ea hau.