Lipepa tse ngata tsa Yoga tse otlolohileng

Borikhoe ba basali ba yoga ba nang le lipokothong tse 2 tse ka morao le lipokothong tse 2 tsa thepa ea mahlakoreng, moo u ka nkang lintho tsa hau tsa bohlokoa habonolo le ho u fa likhetho tse ngata tsa polokelo ha u ntse u ikoetlisa.

Borikhoe bona bo phahameng bo nang le letheka le boreleli bo fana ka tšireletso e phutholohileng le taolo ea mpa, 'me ho lekana ho tšesaane ho ka etsa hore 'mele oa hau o kobehe. Triangle gusset crotch e u fa matšeliso a mangata 'me ha e kenyelle menoana ea kamele.

Lesela le otlolohileng le feto-fetohang le etsa hore u ikutloe u phutholohile ha u ntse u tsubella le ho khumama, ha ua lokela ho tšoenyeha ka linako tse hlabisang lihlong. E nepahetse bakeng sa yoga, ho matha, ho tantša, ho ikoetlisa, mesebetsi ea ka tlung, liaparo tsa lapeng le liaparo tse tloaelehileng.

Borikhoe bona ba yoga bo entsoe ka lesela le bonolo la buttery le 4-way le otlolohileng la nylon le lekanang joalo ka letlalo la bobeli 'me le u fa boikutlo bo botle ba ho roala lieta. E kopana le litebello tsa hau bakeng sa borikhoe ba yoga: bo mabothobotho, bo bobebe, bo tšoarella ebile bo na le mongobo.

TŠEBELETSO EA RŌNA

Re kholisehile hore re fana ka tse ling tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa 'marakeng. Ka hona, re fana ka tiiso ea matsatsi a 30.

Re tla etsa matsapa ohle ho netefatsa hore o khotsofetse ka botlalo ka seo o se rekileng.

Ho reka Inthaneteng ho ka bonahala ho le boima. Re batla hore o tsebe hore ho na le kotsi e kholo ea ho reka ho hong. Re ke ke ra etsa hore ho be thata haeba u sa e rate.

Re fana ka imeile le tšehetso ea litekete lihora tse 24 ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke. Haeba o hloka thuso, ka kopo ikopanye le rona. Ka kopo ikopanye le ts'ebeletso ea bareki haeba u na le mathata ka theko ea hau.