Mohope oa ho Ipholla Litho Tsa Botona Mohope oa Katoloso ea Botoneng

Mohope oa ho Pholla Litho Tsa Botona Mohope oa Katoloso ea Pompe ea Botho:

• Ho phunya ho eketsa phallo ea mali sebakeng sa botoneng, e leng se etsang hore ho be le erection e tiileng, e tšoarellang nako e telele. Ho monya hape ho eketsa kutlo, ho thusa koetlisong ea mamello le ho holisa boholo ba botona ka nakoana.
• Seboka sa metsotso e 10-15 se ka tiisa le ho lelefatsa botoneng ba hau ho fihlela lihora tse 20, 'me ka tšebeliso e tloaelehileng e ka finyella liphello tse sa feleng.
• Haeba u ikutloa u sa phutholoha nakong ea tšebeliso, ka kopo decompress hang-hang. Kamora ho emela ho hlaphoheloa, hatella hape.

TŠEBELETSO EA RŌNA

Re kholisehile hore re fana ka tse ling tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa 'marakeng. Ka hona, re fana ka tiiso ea matsatsi a 30.

Re tla etsa matsapa ohle ho netefatsa hore o khotsofetse ka botlalo ka seo o se rekileng.

Ho reka Inthaneteng ho ka bonahala ho le boima. Re batla hore o tsebe hore ho na le kotsi e kholo ea ho reka ho hong. Re ke ke ra etsa hore ho be thata haeba u sa e rate.

Re fana ka imeile le tšehetso ea litekete 24 lihora tse ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke. Haeba o hloka thuso, ka kopo ikopanye le rona. Ka kopo ikopanye le ts'ebeletso ea bareki haeba u na le mathata ka theko ea hau.