Lumbar Stretcher bakeng sa Pholiso ea Bohloko ka Morao

The lumbar back stretcher ke sebaka se senyenyane, se bobebe, se nang le maemo a mangata se u thusang ho phutholoha 'me hang-hang se imolle bohloko ba morao bo bakoang ke mesifa e thata, ho phalla ho feteletseng le ho se tsamaisane hantle ha mokokotlo.

Seo u lokelang ho se etsa feela ke ho paqama le ho phomola metsotso e mehlano habeli ka letsatsi! Lesela lena la lebanta la thekeng le etselitsoe ka ho khetheha batho ba nang le bohloko ba mokokotlo, ho se tsitsinyehe ha lesapo la mokokotlo kapa ba utloang tsitsipano mokokotlong oa bona mme ba hloka phomolo. Lumbar back stretcher e tla imolla bohloko ba morao ka tsela e bolokehileng, e theko e boima le e monate. E khothalelitsoe haholo ebile e sebelisoa ke Lingaka, Lingaka tsa Chiropractors le Baatlelete ba Litsebi!

Seo u tla se fumana:

• Ntlafatsa Boemo: Hang ha o folile, mathata a mokokotlo a tla boela a ntlafatse boemo ba 'mele oa hau. Sebaka sena sa mokokotlo se etselitsoe ho tsitsisa li-curvature tsa 'mele oa hau oa tlhaho le ho ntlafatsa boemo ba hau bo bobe.
• Kalafo ea lapeng e bonolo: Fokotsa bohloko ba mokokotlo boiketlong ba ntlo ea hau. Ha ho thuso e hlokahalang ka lesela lena la mokokotlo.
• Lebanta la ho fetola maemo a mangata: Moralo o feto-fetohang oa mokatong ona o ka morao o fana ka phihlello e ntle. Ho eketseha ha mefuta e mengata ea ho sisinyeha le ho feto-fetoha ha maemo ho u fa khetho ea ho khetha bophahamo bo u tšoanelang le ho phomola ho imolla bohloko ba morao ka katleho.
• Moralo oa Compact le Portable: Boholo bo bonyenyane ba boto ena ea lumbar spine bo etsa hore ho be bonolo ho kena ka har'a thoto ea hau le ho tsamaea le uena kae kapa kae moo u eang teng. E behe setulong sa koloi ea hau bakeng sa leeto le phomolang.

TŠEBELETSO EA RŌNA

Re kholisehile hore re fana ka tse ling tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa 'marakeng. Ka hona, re fana ka tiiso ea matsatsi a 30.

Re tla etsa matsapa ohle ho netefatsa hore o khotsofetse ka botlalo ka seo o se rekileng.

Ho reka Inthaneteng ho ka bonahala ho le boima. Re batla hore o tsebe hore ho na le kotsi e kholo ea ho reka ho hong. Re ke ke ra etsa hore ho be thata haeba u sa e rate.

Re fana ka imeile le tšehetso ea litekete 24 lihora tse ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke. Haeba o hloka thuso, ka kopo ikopanye le rona. Ka kopo ikopanye le ts'ebeletso ea bareki haeba u na le mathata ka theko ea hau.