11 Sekhechana sa Latex Resistance Bands Ka Lihandle

Haeba u botsoa haholo hore u ka otla boikoetliso kapa u sa khone ho ikoetlisa hantle, li-Latex Resistance Bands With Handles ke tsona feela tseo u li hlokang bakeng sa boikoetliso bo sebetsang ba lapeng.

Ka maemo a 5 a fapaneng a ho hanyetsa ho fihlela ho 30lbs, o ka lebisa sehlopha se seng le se seng sa mesifa ea 'mele oa hau ka eona. E tla le lihapi le ankora ea monyako e le hore u ka e hokela ka lemati le koetsoeng 'me u etse li-curls tseo tsohle tsa biceps, serurubele, khatiso ea mahetla e emeng, joalo-joalo U ka etsa boikoetliso.

Seo u tla se fumana:

• 11-liphoofolo sete: E kenyelletsa lihlopha tse 5 tsa ho hanyetsa ka mebala e fapaneng, mololi o le mong oa monyako, mokotlana oa ho jara, liphahlo tse 1 le likhoele tse 2 tsa letsoho. Boikoetliso ba 'mele bo felletseng bo tiisitsoe.
• Lihlopha tsa latex tse matla: Lihlopha tse matla tsa latex li ngotsoe ka mebala: mosehla = 10lb, khubelu = 15lb, e putsoa = 20lb, e tala = 25lb, e ntšo = 30lb. Ha li robehe kapa li lahleheloa ke elasticity ea tsona.
• Lisebelisoa tse bonolo: Ha ho kotsi ea matsoho a bohloko ao u a fumanang ka mor'a ho tšoara li-dumbbells tsa boleng bo tlaase. Li phuthetsoe ebile li phutholohile.
• Tharollo e baballang le e bonolo: Ikwetlisetse mmele o felletseng lapeng ka dihlopha tse bohlale tsa latex resistance. Ha o sa tlameha ho lefa litefiso tsa khoeli le khoeli tsa boikoetliso.
• Polokelo e bonolo: Beha sete kaofela ka mokotleng oa ho jara 'me u tsamaee le eona maetong a hau le ho lula kantle, e le hore boikoetliso ba hau bo tiisitsoe hohle moo u eang.

TŠEBELETSO EA RŌNA

Re kholisehile hore re fana ka tse ling tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa 'marakeng. Ka hona, re fana ka tiiso ea matsatsi a 30.

Re tla etsa matsapa ohle ho netefatsa hore o khotsofetse ka botlalo ka seo o se rekileng.

Ho reka Inthaneteng ho ka bonahala ho le boima. Re batla hore o tsebe hore ho na le kotsi e kholo ea ho reka ho hong. Re ke ke ra etsa hore ho be thata haeba u sa e rate.

Re fana ka imeile le tšehetso ea litekete 24 lihora tse ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke. Haeba o hloka thuso, ka kopo ikopanye le rona. Ka kopo ikopanye le ts'ebeletso ea bareki haeba u na le mathata ka theko ea hau.