Moapehi oa mahe a phehiloeng ka thata

Na u rata ho sebelisa mahe a phehiloeng ka thata litlolong, empa u hloile bohlasoa le boima ba ho a phunya?

Ka seapehi sa mahe se phehiloeng ka thata, u ka felisa ho ebola ho bohlasoa ho bakoang ke mahe a phehiloeng ka thata! Ho sebelisa, senya lehe, le behe ka har'a capsule 'me u le belise joalokaha u ne u tloaetse. Hang ha lehe le phehiloe, flip pod feela 'me lehe la hau le se na khetla 'me le phehiloe ka ho phethahetseng nako le nako! Pakete ea rona ea bonase e tla le li-pods tsa ho pheha mahe tse tšeletseng paketeng ka 'ngoe.

Seo u tla se fumana:

• Mahe a se nang bohlasoa: Feela petsoha lehe, tšela ka thata phehiloeng mahe a phehiloeng ntle le khetla, pheha le ho sebeletsa.
• Likhetho tse ngata: Ho bonolo ho etsa mahe a phehiloeng a bonolo kapa a thata, mahe a phehiloeng, li-omelets tse nyane, mahe benedict le tse ling.
• Mokhoa o potlakileng: Li-capsules tse 6 ka har'a pakete li bolela hore u ka pheha mahe a 6 ka nako. Ho etsa mosebetsi oa kichineng o sebetsang hantle o ka etsoang ntle le mathata.
• Tšebeliso e sireletsehileng: Lisebelisoa tsa polasetiki tsa BPA li etsa hore e bolokehe ka botlalo ho sebelisoa ho pheha.
• Hlokomela: Lits'oants'o tsa mahe a Behiloeng ka Thata HA LI REETSOE HO SEBELISA MICROWAVE: Ka kopo ela hloko ha u tšoara kaha likahare li tla chesa haholo!

TŠEBELETSO EA RŌNA

Re kholisehile hore re fana ka tse ling tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa 'marakeng. Ka hona, re fana ka tiiso ea matsatsi a 30.

Re tla etsa matsapa ohle ho netefatsa hore o khotsofetse ka botlalo ka seo o se rekileng.

Ho reka Inthaneteng ho ka bonahala ho le boima. Re batla hore o tsebe hore ho na le kotsi e kholo ea ho reka ho hong. Re ke ke ra etsa hore ho be thata haeba u sa e rate.

Re fana ka imeile le tšehetso ea litekete 24 lihora tse ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke. Haeba o hloka thuso, ka kopo ikopanye le rona. Ka kopo ikopanye le ts'ebeletso ea bareki haeba u na le mathata ka theko ea hau.