Mochini oa Motlakase oa Motlakase oa Motlakase oa Lehe o sa Feleng

E 'ngoe ea lintho tse thata ka ho fetisisa ho 'mè ke ho susumelletsa ngoana oa hae ho ja lijo tse phetseng hantle. Ba batla ho ntlafatsa lijo tsa bona tsa hoseng, tsa motšehare le tsa mantsiboea ka li-snacks tse fapaneng tseo ba li bonang thelevisheneng, lijo tse makatsang tse shebahalang ka potlako mecheng ea litaba tsa sechaba le lintho tsohle tse sa pheleng hantle.

Hobaneng? Hobane lintho tsena li shebahala li le monate ebile li le monate! Ka 'nete, joaloka bo-'mè, re qeta nako e ngata re khothalletsa bana ho ja ho feta ho etsa hore lijo li be monate le tse monate. Empa ha ho sa le joalo. Moapehi ona oa mahe o otlolohileng o teng molemong oa hau. E u lumella ho etsa li-egg rolls tse monate. U ka eketsa mefuta e fapaneng lijong tsa khale tsa khale ka ho etsa burritos ea ntja e chesang kapa omelet. Bana ba hau ba tla be ba emetse lijo tsa bona tsa hoseng tse monate ka moetsi enoa oa mahe. Ha ho sa tla ba le lijo tse nyarosang!

Seo u tla se fumana:

• Hokela 'me u lokise Vertical Egg Cooker: Ha morali kapa mora oa hao a ntse a itokisetsa ho ea sekolong, ha ho hlokahale hore u potlakele ho tloha ka kichineng ho ea kamoreng ea ngoana oa hao ho qoba ho lumella lehe hore le chese ka pane. Sena se lokisa lehe ka tsela e iketsang ka metsotso e 6-8.
• Mefuta ea lijo tsa hoseng: Li-burritos tsa lintja tse chesang, omelette ea lehe, nama e nang le lehe, skewers, li-cake rolls, joalo-joalo tse nang le moapehi oa mahe a motlakase a sa khomarelang. U ka etsa joalo.
• Sesebelisoa se phethahetseng bakeng sa bo-'mè ba sebetsang: Kenya lisebelisoa tsohle ho grill e emeng 'me u e tlohelle e phehe. Khabareng, iphe nako ea ho itokisetsa mosebetsi le bana bakeng sa sekolo.
• nkehang habobebe: Tsamaea le sesebediswa sena sa kichineng sa boiqapelo ha o le leetong la ho ya etsa dijo tsa kapele le tse hlabosang kae kapa kae.

TŠEBELETSO EA RŌNA

Re kholisehile hore re fana ka tse ling tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa 'marakeng. Ka hona, re fana ka tiiso ea matsatsi a 30.

Re tla etsa matsapa ohle ho netefatsa hore o khotsofetse ka botlalo ka seo o se rekileng.

Ho reka Inthaneteng ho ka bonahala ho le boima. Re batla hore o tsebe hore ho na le kotsi e kholo ea ho reka ho hong. Re ke ke ra etsa hore ho be thata haeba u sa e rate.

Re fana ka imeile le tšehetso ea litekete 24 lihora tse ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke. Haeba o hloka thuso, ka kopo ikopanye le rona. Ka kopo ikopanye le ts'ebeletso ea bareki haeba u na le mathata ka theko ea hau.