Li-sock tse pholileng tsa menoana e mehlano

Ho phekola li-Bunion ntle le ho buuoa ho se ho le bonolo ho feta kamoo u nahanang. Kopana le likausi tsa hau tse ncha tseo u li ratang ka ho fetisisa, likausi tse hlano tsa menoana a maoto a pholileng!

• E hema ebile e otloloha. Gel e otlolohileng e fana ka ho koala, ho nyarosa le ho itšireletsa khohlanong ka ntle, ha karohano ea menoana e thibela menoana e fetang.

• E phutholohile ebile e se na sekoli. E phutholohile ebile e ka sebelisoa hape, li-sokisi tsena tse lokisang li-bunion li lekana hantle ka har'a lieta tsa hau, hore o tle o li apare letsatsi lohle ntle le ho hlonama kapa ho teneha.
• Phela bophelo ntle le bohloko. Joale o tla tseba ho beha leoto la hau le letle ka ho fetesisa letsatsi le letsatsi. E etselitsoe ho u fa phomolo ho li-bunion e le hore u tsebe ho tsamaea, ho matha le ho hloella u se na bohloko.

TŠEBELETSO EA RŌNA

Re lumela kannete hore re etsa tse ling tsa lihlahisoa tse ncha ka ho fetesisa lefatšeng, 'me re batla ho etsa bonnete ba hore re li khutlisa ka ts'episo e se nang kotsi ea ironclad ea matsatsi a 30.

Haeba o sena boiphihlelo bo nepahetseng ka lebaka lefe kapa lefe, re tla etsa eng kapa eng ho etsa bonnete ba hore o khotsofetse ka seo o se rekileng ka 100%.

Ho reka lintho inthaneteng e ka ba mosebetsi o boima, kahoo re batla hore u hlokomele hore ho na le kotsi e kholo ea ZERO ka ho reka ntho le ho e leka. Haeba u sa e rate, ha ho maikutlo a thata re tla e lokisa

Tiiso ea ho Khutlisa Chelete: Haeba thepa ea hau e fihla e senyehile kapa e senyehile nakong ea matsatsi a 30 ts'ebeliso e tloaelehileng, re tla thabela ho fana ka e ncha kapa pusetso. Re na le sehlopha sa baemeli ba phelang ba ikemiselitseng ho thusa le ho araba lipotso life kapa life tseo u nang le tsona nakong ea nako ea lihora tse 24, matsatsi a 7 ka beke.

Re na le 24/7/365 Tekete le Ts'ehetso ea Imeile. Ka kopo ikopanye le rona haeba o hloka thuso. Haeba o na le mathata ka theko, ka kopo tsebisa litšebeletso tsa bareki