Sehlahisoa sena se phahamisa mocheso oa 'mele oa hau mme se tiisa ho potoloha sebakeng sa heno le ho tlosoa ha chefo.
E etselitsoe hantle bakeng sa ho sebelisoa ka mpeng, thekeng, matsoho, maoto le lirope. E ntlafatsa ho potoloha le ho fufuleloa nakong ea ho ikoetlisa Fana ka lik'hilojule tsa mesifa, ho khothalletsa ho chesa mocheso ka mpeng.
Tsela ea ho sebelisa:
Etsa kopo ho karolo ea 'mele bonyane hanngoe kapa habeli ka beke ho lumella metsoako e sebetsang ka har'a tranelate ea slimming hore e sebetse ka botebo ka har'a lera la mafura a subcutaneous,' me ka nako e ts'oanang u etse massage ea sebakeng seo ho potlakisa ho potoloha ha mali le ho lumella ho kenella. letlalo ka hara stratum corneum. Ho molemo ho silila likarolo ho li futhumatsa pele haeba u ka nahana ka eona pele u li sebelisa.
Ho kgothaletswa ho sebelisa hang kapa habeli ka letsatsi, ka ho khetheha ka mor'a ho hlapa ka 'ngoe.
TŠEBELETSO EA RŌNA
Re kholisehile hore re fana ka tse ling tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa 'marakeng. Ka hona, re fana ka tiiso ea matsatsi a 30.
Re tla etsa matsapa ohle ho netefatsa hore o khotsofetse ka botlalo ka seo o se rekileng.
Ho reka Inthaneteng ho ka bonahala ho le boima. Re batla hore o tsebe hore ho na le kotsi e kholo ea ho reka ho hong.Re ke ke ra etsa hore ho be thata haeba u sa e rate.
Re fana ka imeilele tšehetso ea litekete 24 lihora tse ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke.Haeba o hloka thuso, ka kopo ikopanye le rona.Ka kopo ikopanye le ts'ebeletso ea bareki haeba u na le mathata ka theko ea hau.
Steven T. -
E chesa 'me e thusa ho tlosa mafura a mangata ho bontša' mele oa hau o se nang mesifa. U tla fufuleloa joalo ka bohlanya mme u u lumelle ho sutumelletsa 'mele oa hau ho potlakisa mafura. Ke sehlahisoa se setle sa ho fumana 'mele o mosesaane oo esale u o lora. Matsoho a fatše, ke eona e molemo ka ho fetisisa bakeng sa ho khaola le ho taboha.