Pene ea Khōlo ea Litelu bakeng sa ho Kholisa le ho Bopa Bocha

Na metsoalle ea hao e soma ka ho mela ha litelu tse sa lokelang tseo ho hang u ke keng ua li laola?

Haeba karabo ea hau e le e, 'me u lekile le ho lekola li-serum tse ngata tsa kholo empa ha ho le e 'ngoe e hlahisitseng liphetho tse hlokomelehang, ke nako ea ho fa pene ena ea ho holisa litelu monyetla oa ho holisa le ho bopa kholo hape. E tla etsa hore litelu tsa hao li be le ponahalo e ruileng e tla hohela banana le ho u fa botho ba banna.

Seo u tla se fumana:

• Ponahalo ea litelu tse felletseng: Matheba a se nang letho litelung tsa hao kapa litelung tse nang le methapo li tla etsa hore u shebahale joaloka monna, le haeba u le lilemong tsa bo-30. Sebelisa pene ena ea ho holisa litelu ho etsa hore litelu tsa hao li be le chebahalo e felletseng le ho shebahala e le monna.
• Litelu tse otlolohileng: Sephutheloana se kenyelletsa borashe ba ho kama litelu. Sekoa moriri oa litelu ho etsa hore o shebahale o le monate ha o kuta.
• Tlosa moriri o moputsoa: Ka li-fillers tsena tsa litelu tse ntšo le tse sootho, u tla khona ho pata moriri oa hau o moputsoa 'me u shebahale u le monyenyane ho feta leha e le neng pele.
• Nako e telele: 'Mala oa litelu ha o na metsi le mofufutso. E omella kapele mme ha e etse moferefere ha o kenya kopo. Sefahleho sa hao se mafura se ke ke sa etsa hore 'mala o hasane sefahlehong sa hao.
• Kopo e bonolo: Sebelisa pene ena ea ho holisa litelu joalo ka pene efe kapa efe e tloaelehileng. U tla tola sefahlehong feela ho fapana le pampiri. Keletso ea fereko e loketse ho etsa mela e metle litelung. Ka mor'a ho sebelisa pene, borashe kame ho kopanya 'mala le ho etsa hore litelu tsa hau li shebahale ka tlhaho.

TŠEBELETSO EA RŌNA

Re kholisehile hore re fana ka tse ling tsa lihlahisoa tse ntle ka ho fetisisa 'marakeng. Ka hona, re fana ka tiiso ea matsatsi a 30.

Re tla etsa matsapa ohle ho netefatsa hore o khotsofetse ka botlalo ka seo o se rekileng.

Ho reka Inthaneteng ho ka bonahala ho le boima. Re batla hore o tsebe hore ho na le kotsi e kholo ea ho reka ho hong. Re ke ke ra etsa hore ho be thata haeba u sa e rate.

Re fana ka imeile le tšehetso ea litekete 24 lihora tse ka letsatsi, matsatsi a 7 ka beke. Haeba o hloka thuso, ka kopo ikopanye le rona. Ka kopo ikopanye le ts'ebeletso ea bareki haeba u na le mathata ka theko ea hau.