Ke Kulisoa ke "Ugly" Ha ke bue ka Chebahalo ea 'Mele eo ke buang ka eona...

Lipelo tse mpe le meea e mebe ha li bonoe, lia utluoa.

A na u kile ua ba le maikutlo a sa phutholohang ha u le boteng ba batho ba itseng?

Bona ke bokhopo ba moea le pelo boo ka linako tse ling bo hlahang liketsong tsa batho 'me bo etsa hore re ikutloe re le mahlahahlaha re bile re sa phutholoha.

Na hangata u utloa ho thoe puo ea batho ba lonya e monate haholo?

Empa liketso tsa hae li bolela se fapaneng.

Leha ho le joalo, ha ua lokela ho kenya batho ba joalo le liketso tsa bona hloohong kapa pelong ea hao. Ha e etse letho haese ho etsa hore o ikutloe o sa phutholoha.

Ka linako tse ling ho ke ke ha khoneha ho lula hole le batho ba joalo, kaha ba ka bonoa hohle ka li-avatars tse fapaneng, tse kang metsoalle (fake), basebetsi-'moho (noha), ba fetang (ba u shebile hampe).

Ka hona, o hloka ho ithuta ho sebetsana le boteng ba batho ba joalo.

Litsela tse 5 tsa ho Loantša Matla a Mabe a Batho

Mekhoa e meng ke ena:

1. Qala Letsatsi la Hao ka Matla a Matle - Sheba Hantle:

Nako le nako ha u tsoha, leboha Molimo ka ho u fa letsatsi le leng le hlohonolofalitsoeng.

Haeba u ikutloa u le mobe mosebetsing ka lebaka la basebetsi-'moho le uena ba bang le sepheo sa bona se fosahetseng, u se ke ua tšoenyeha.

Kamehla hopola, “ea chekang ba bang sekoti hangata o oela ho eena.”

Tšepo ka linako tsohle, meea e mebe le lipelo tse mpe li tšoenya ba bang ka nako e lekanyelitsoeng, empa u ikutloe u le sehlōhō ka ho sa feleng.

Kahoo bososela ka kholiseho nako le nako ha u tsoha 'me u itokisetsa letsatsi.

Ithate ka ho lekaneng 'me u tlohele tse ling kaofela hore li rereloe.

2. Ja ka Bophelo bo Botle - Lula u Phetse hantle:

Ntho e ’ngoe e tla u thusa hore u lule u e-na le tšepo kelellong le pelong ea hao ke lijo tseo u li jang.

U tlameha ho amohela hore ha se batho feela empa le libaka, lintho le lintho li na le ho thothomela.

Ka mohlala, hangata re ikutloa re saretsoe ha re shebile letsatsi le letšo.

Kahoo ho joalo! U tla hloka ho fumana lintho tse tlisang maikutlo a matle.

Lijo tseo u li jang li tla u thusa ho fumana bophelo bo botle - 'me haeba seo e se matla a molemo, bophelo bo botle ke eng?

Leha ho le joalo, haeba u thatafalloa ke ho ja litholoana tse foreshe 'me u rata li-hamburger le lino tse senyang bophelo ba hau 😜 joalo ka ba bangata ba rona, seke oa tšoenyeha.

Mona ke mokhoa oa ho hohela boko ba hau litsebeng tse phetseng hantle.

Leka ho ja lilae tsa litholoana tse monate e nonneng ka metsi joalo ka sejo se monate.

Ka ho etsa sena, u tla fumana hore maikutlo a hao a ntlafala ’me ha u sa khathatseha hakaalo ka lintho tse mpe. (Mobe)

3. Le ka mohla U se Hloe Motho e Mong le e Mong Ka lebaka la Liketso Tsa Ba bang:

Ntle le ho boloka boitšoaro ba hau bo le holimo le ho se nahane ka batho ba nang le boitšoaro bo bobe, ha ua lokela ho lahleheloa ke matla a hau a matle bakeng sa ba bang.

Hopola, hase batho bohle ba tšoanang.

Kahoo haeba ho na le motho mosebetsing ea u tenang ka boitšoaro ba hae, ho tla lula ho e-na le batho ba lekang ho u thabisa.

Haeba u fumana basali ba hlooho e thata seteisheneng sa libese, u tla bona le banna ba fanang ka litulo ho maqheku le bakhachane.

Ka hona, u se ke ua hloea batho ka pelong ea hao, feela hloea liketso tsa bona tse mpe. (Mobe)

4. Kena lipakeng ka Nako ea mahala - Ho Buella Matšeliso, Hlakola Bohloko:

Mafelong a beke kapa nakong ea hau ea phomolo, leka ho sebelisa nako ea hau hamolemo ka ho etsa yoga, ho thuisa, Zumba, salsa, kapa motsamao ofe kapa ofe o tla thusa boko ba hau ho teba moeeng oa positivity.

Ha u tsebe ho etsa yoga? Seke oa tšoenyeha!

Bula video ea YouTube feela, e tlose ho 'mapa oa hau le ho pheta liketso tsohle. (E mpe)

Yoga e fana ka thuso e kholo ho batho ba nang le khatello ea maikutlo, khatello ea maikutlo le matla a fosahetseng. (Mobe)

5. Lula U le Ntle - Tlosa mehopolo eohle e mebe pele u robala:

Ka tsena tsohle, robala ka mehopolo e metle kelellong ea hao ho e-na le ho hopola liketsahalo tse mpe tse etsahetseng letsatsi lohle. E tla u tšoenya le nakong ea boroko.

Boroko bo khathatsehileng bo fella ka ho opeloa ke molala, mokokotlo o bohloko le maikutlo a mabe.

U ka sebelisa materase a bonolo le a mosamo o phutholohileng molemong oa sena. (Mobe)

Batho ba Ratehang ba Lipelo tse Bonolo:

Qetellong, re rata ho re pelo ea hau e ntle ha se bofokoli ba hau, empa ke matla a hau.

Le ka mohla u se ke ua lahleheloa ke botle ba hau hobane batho ba bang ha ba u tšoare hantle.

Pelo ea hau e ntle e tla u atametsa ho Allah.

Na ua lumela?

Ka kopo, arolelana maikutlo a hau le rona.

Hape, u seke oa lebala ho penya /bookmark le ho etela rona blog ya bakeng sa lintlha tse ling tse khahlisang empa tsa mantlha. (Vodka le lero la morara)