Recipes
Boston Rolls - Mokhoa oa ho Etsa, ho Sebeletsa le ho Ja - Tataiso e Monate ka ho Fetisisa eo U Ke keng oa e Bala
Jan
Ho leka lijana tse ncha ke mokhoa o motle ka ho fetisisa oa ho itlosa bolutu oa nako e fetileng bakeng sa bo-mme le mafumahali a culinary.
O batla ho leka Boston Rolls ???
Sehlopha sa IU se lula se u tlisetsa litlolo tse bonolo ka ho fetesisa tseo u ka li lekang lapeng.
Mona re na le risepe e ntle nakong ena: Boston Sushi rolls.
U ka e etsa habonolo ntle le tsebo e ngata, lisebelisoa tse bonolo tsa kichineng le lisebelisoa tse fumanehang habonolo.
Boston Roll ke eng?
Boston Rolls, eo hape e bitsoang Sushi Boston Rolls, e risepe e tšoanang le California meqolo e nang le lisebelisoa tse fokolang.
- California Rolls e na le makhala a etsisang ka hare.
- Li-shrimp tse phehiloeng li sebelisoa Boston Rolls.
Taba e khahlisang haholo ka Boston Roll,
Li-roll tsa Boston li entsoe ka sushi, empa eseng saalmon kapa tlhapi leha e le efe.
1. Boston Roll Taste:
U ke ke ua fumana lijo tse ngata tse chesang le tse babang ka lijo tsa Majapane.
Empa eseng mona.
Sephutheloana sa Boston se na le tatso e monate ka ho fetesisa ea linoko 'me se ka ekeletsoa lijong tsa mantsiboea, li-brunches, li-snacks le lijo tse khethehileng.
2. Boston Roll Nutrition:
Boston Rolls e ka etsoa ka mefuta e mengata ea metsoako e kang:
Crabs, Salmon (eseng shrimp) le Tobikō li fafatsoa bakeng sa topping e crispier le ho eketsoa tatsong.
Meroho e kang likomkomere le wasabi, litholoana tse kang avocado le tsona lia eketsoa ho etsa hore tatso e fapane le ho ba betere.
Ka lebaka lena, litaba tsa phepo ea Boston Rolls li phahame haholo ho feta kamoo u ka nahanang:
Mohlala: Rolo ea ligrama tse 249 e na le litaba tse latelang tsa phepo:
| Nutrition | Content |
| Mafura | dikgerama 8 |
| Cholesterol | 32 mg |
| Sodium | 618 mg |
| Potassium | 359 mg |
| Li-carbs | dikgerama 45 |
| Liprotheine | dikgerama 8.8 |
| Livithamini A le C | 3% ka ho latellana |
| khalsiamo | 3% |
| tšepe | 8% |
Kaha e entsoe ka metsoako e nang le limatlafatsi tse ngata, lik'halori tsa eona li ruile haholo.
“Sushi ha e entsoe feela ka tlhapi e tala; E boetse e etsoa ka tlhapi e tala e menoang hore e be litlama-tlama tsa leoatleng.”
Mokhoa oa ho etsa Boston Rolls?
Recipe e bonolo empa e le monate bakeng sa Boston Roll:
Kakaretso ea litaba: 7
Kakaretso ea nako ea ho pheha: metsotso e 40 ho isa ho e 44
- P: Ke hobane'ng ha u lokela ho leka recipe ee?
- Ans: boholo ba lijo tsa Majapane le Sechaena li kenyelletsa litlhapi tse tala, leha ho le joalo, Boston roll ha e etse joalo. U tla rata Sushi Boston Rolls e sa tsoa phehoa.
1. Lisebelisoa:
- Letlapa la polasetiki,
- matheba a bamboo
(U ka sebelisa 'mete o sa thunngoeng sebakeng sa likere tsena)
- li-sheet tsa nori
- lekanya likhaba
- lithupa tse nyane
- Likere kapa sehahi ho khaola meqolo
2. Lisebelisoa:
- Sekhahla sa raese ea asene
- 2/3 senoelo sa raese ea Sushi
- 1/2 Advocado
- Li-shrimp tse 10 tsa boholo bo mahareng
- 1/2 likomkomere
Bakeng sa ho khabisa le ho khabisa:
- 2-4 likhaba tsa Masago kapa tobiko kapa ikura; mahe a mararo a nang le phapang e nyane tatsong le sebopehong
- Sirilamunu
3. Ts'ebetso ea recipe:
Sebakeng sa ho u lefa hore u shebelle, mona ke mehato e potlakileng le e bonolo eo u ka e latelang:
- Ala 'mete oa hau o sa thupeng,
Haeba u sebelisa lehlaka la bamboo, ala pampiri ea polasetiki holim'a eona ho etsa hore e se ke ea khomarela.
2. Khaola letlapa la nori ka halofo 'me u le behe lehlakoreng le benyang fatše holim'a moseme (lehlakoreng la mat)
3. Beha raese e entsoeng ka asene holim'a terei.
Masiba ho e-na le ho hatella ka thata
4. Nka khaba ea mahe (tobiko, masago kapa ikura) 'me u fafatse raese e fafalitsoeng ka holimo.
5. Flip lakane ea nori 'me u lahlele raese holim'a terei
6. Beha li-shrimps, likomkomere, li-avocado holim'a nori layer.
7. Penya lemon ho eona kapa marotholi a seng makae feela ho latela tatso ea hau.
8. qala ho thetheha
E-ba le mamello e kholo ho lokisa meqolo e phethahetseng.
9. Ha o qetile, o di kgaole
4. Ho sebeletsa:
Li-maki rolls tsa hau li se li ntse li phatsima.
Empa joale bakeng sa ho ithabisa ho feta; Sebeletsa lirola ka:
- Lijo tse monate tsa soy sauce
- Wasabi le Garlic Pickle
E leke 'me u re tsebise kamoo u li ratang kateng.
Ntlha ea Bohlokoa:
U se ke ua lebala ho etela blog ea rona bakeng sa tlhahisoleseding ea pele mabapi le bohobe bo monate, pastry diresepe le linoko.
Hape, u seke oa lebala ho penya /bookmark le ho etela rona blog ya bakeng sa tlhaiso-leseling e khahlisang empa e le ea mantlha.